メンタルヘルス
今日も結局、自分のする事ができずに 深夜になってしまった。 こういう時間になると睡眠が中途半端になるので よくないなあと思う。 発達の特性の一つである先延ばしが でているのかもしれない。 明日こそは、明日こそはと考えなかなか 今日やることができな…
今日は市の障害者支援センターでプログラム受けてきた。 パステルアートという絵を描くプログラムを受けて、 クリスマスツリーを描いてきた。 なかなか面白くていろんな飾りつけをしたり、 ラメを散りばめたりして綺麗にできた。 後は、残りの時間を卓球をし…
自分の暗黒時代であった大学時代のことや、 社会人1年目で入った会社の事をつい考えてしまって モヤモヤしてしまう。 まあ高校辞めて以来、ずっと暗黒時代で 人生の半分位が良くないのだが。 もっとポジティブになりたい。 空想や昔の事を考えるのではなく…
今日は、昼にテニスがあったのだが ドタキャンされてしまったので コートのキャンセル手続きなどで 無駄な時間を使ってしまった。 つくづく自分は貧乏性なのだと思う、 じっとしていると落ち着かないので、 ハロワーに行って応募できる求人がないか 見かけて…